Dabei lohnt es sich, einmal in Ruhe auf das Thema zu blicken. Denn „das eine richtige Gewicht" für alle gibt es gar nicht. Ob jemand leichter zunimmt oder sein Gewicht mühelos hält, hängt von vielen Dingen ab: von den Genen über die Hormone bis zu Schlaf und Alltag. Viel wichtiger als die Zahl unter deinen Füßen ist deshalb eine andere Frage: Wie geht es dir eigentlich?

In dieser Ausgabe nehmen wir dir ein Stück Druck von den Schultern. Wir zeigen, was gesundes Gewicht wirklich bedeutet, wie Familien beim Kindergewicht gelassen bleiben, was hinter den Abnehm-Trends im Netz steckt und warum im Alter oft etwas andere Regeln gelten.

Vielleicht magst du danach ein bisschen freundlicher auf die Waage schauen – und vor allem auf dich.

Viel Spaß beim Lesen Dein Redaktionsteam der BKK Public